いのさんのブログsince 2006.6.15
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| ☆独り言☆ ショートコース
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| ちょっと一息♪ |
Ｎｅｗバージョン!笑
| あ〜した天気に、なぁれ！ |
| ☆独り言☆ ショートコース |
| 皆さん、こんばんは。 今日のウォーキングは、時間の加減で３ｋｍのショートコース。 時間がないから今日は止めって言い始めると、だんだん 歩かなくなっちゃいますからね。 自分が一番分かってます。 と、言う訳で、ショートでも歩くって言うのが大事ですよね。 では〜 |
| ☆独り言☆ ついで |
| 皆さん、こんばんは。 前回、初めて歩いた時は歩きやすい仕事用の靴でしたが、 流石に５キロは足裏が痛かったので、三男が使ってたウォーキング用（？）の 靴を借りて歩きました。 やっぱり、そういう事を考えて作っただけの事はある！ これなら何キロでも歩けますわ！嘘 で、夕方某所より電話があり、お詫びがてらお邪魔したいとの事でしたが、 そんなに大した事じゃなかったので、時間さえよければ、ウォーキングの ルートにある所だったので途中で寄りますわと。 で、寄ったらお土産を手渡され、ちょっとした重さだったので歩くのが大変！ バランスがとりにくいんだよねぇ〜と、有難迷惑とはこのことかぃ！と、 先方さんを責める訳じゃないのですが、歩きづらかったぁ〜涙 では。 |
| ☆独り言☆ 限定と北海道の言葉に・・・ |
| 皆さん、こんばんは。 先日コンビニで見つけた‥‥  カルピスに弱い自分・・・。 イチゴと・・・・  北海道の文字に弱いんだよなぁ〜笑 え？歩き始めたんじゃないのか！？って？ それはそれ、コレはコレ。爆 一気に攻めなくてもね♪ 大丈夫か？？ では。 |
| ☆独り言☆ 歩き始める |
| 皆さん、こんばんは。 いよいよです！ 仕事が終わってから着替えて長男と出発です！ で、長男がどのくらい歩くか聞いてくるので、逆に前は何キロ歩いてた？と 聞けば、大体５キロぐらいと言うので、とりあえず手始めにそれで歩いて見るか！ で、実際歩いて見ると、1キロ１２分ぐらいのペースでしたが全く問題なし！ 他愛もない会話を長男としながらの１時間は悪くないねぇ〜 これなら続きそうですね。 では。 |
| ☆独り言☆ あ、 |
| 皆さん、こんばんは。 さて今日から歩き・・・・あ、今日は鍼の日だ！ と、言う訳で、明日から本気出す。爆 では・・・。 |
| ☆独り言☆ 慣れぬ事ですが‥‥ |
| 皆さん、こんばんは。 現在、母の実家のお墓を、面倒を見る事が難しくなり、墓じまいをする事になって、 その関係で市役所へ行って手続きをするのですが、色々有って また行う事に。 ただ、非常に助かるのが、人生で経験せずに終わる事の方が多いこの手続き。 色々面倒なのですが、担当部署には高校の時の同級生が居て大助かり。 今度の水曜日にお邪魔しようと思ったら、さっきウチへ来てくれて、色々 教えてくれました。 まぁ、話は色々と弾み、１時間以上経過した時、チラッと長男登場！？ え？着替えていてまるでこれから歩きに行くぞ！みたいなオーラを 発してる！？ あれ？行くきだったの？？ 後で聞けば、あれだけ自分が言う物だから、長男も不味いと思ってたみたいで、 この際、歩き始めるか！と思ってたらしい。 しゃあない、それじゃ明日から始めるか！ では〜 |
| ☆独り言☆ 決意！？ |
| 皆さん、こんばんは。 昨日、今日と、二日に渡って顔を合わせるたびに説教喰らって、 さすがにマズイと。 でも、さっき分かったのですが、今回着用した礼服は、春先に使った物の、 前に作ったもので、仕方ないっちゃ仕方ないわけで…汗 最近は食事制限だけで歩いていない長男に”歩くぞ！”と散々はっぱを かけるのですが、色よく無い返事ばかり…。 今までは仕事が忙しくなれば必然に運動量が増えるから、仕事を忙しく なるように考えた方が良いわと、健康だけのための運動なんて 時間が勿体ない！とまで思って５０年以上来たうえでの、今回の決意。 何なら自分一人で行けばよいのですが、こういうことは一人より 二人ですからね。 長男も恰幅良いですし、長男の歳の頃の自分は結構痩せてましたからね。 ふぅ、果たして歩き始める事が出来るのでしょうか？ では。 |
| ☆独り言☆ 大汗 |
| 皆さん、こんばんは。 今日は礼服を着る機会があったのですが、大汗！！ あれ？春先に来た時は、少しどうかな？と思っても、ここまでの 違和感なかったはず！ 体重もそんなに変わってないし・・・・ で、他の方からも、どうよ？って感じで見られるし、お世話になってる方からも、 ちょっと説教じみた事を言われる始末・・・・。 聞けばその方も、大学まで運動部でご飯を沢山食べ、卒業後は修行で１８年間、 結構厳しい所へ行き、こちらに戻って跡を継ぐもコロナ禍で、そうそう 外に出歩けず、でも食べる量は久々のシャバで元の量。 結果、体重は増え続け、ある時、家の周りの草むしりをしてたら腰に来たそうで… なので、余計にきつく言われたみたいで、しまいにゃ、順番は守らんといかんぞ！ と、説教されました‥。 まぁ、思う所は有ったので、何とかしないと‥‥と、歳を重ねる今日の日に 何となく思った次第。 ではでは・・・。 |
| ☆独り言☆ 一気に・・・・ |
| 皆さん、こんばんは。 ここ数日、一気に涼しくなった気が‥‥って、明日は秋分の日か。 あ、全国民が我が誕生日を祝う日である！爆 やだねぇ〜また一つつまらぬ歳を重ねる訳だ。 色々考えなきゃいけないお年頃やねぇ〜 さて、明日から色々忙しくなるぞ！ では。 |
| ☆独り言☆ 忙しや〜 |
| 皆さん、こんばんは。 今日は今年最後の日曜休みで、朝は穏やかに起きるはずが・・・・ ちょっと色々有りまして、人生で何回も経験するような事じゃない事態に。 傍から見る事はあっても、当事者として動く事になり、何もかもが初体験。 まぁ、何事も経験ですから、受けて立つ訳では有りますが、色々大変そうだなぁ・・。 では。 |
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本当は、こちらがメインです！笑
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１１９系 Ｅ４編成 運用表
2009年8月20日〜11月5日の朝の
基本の運用パターンです（参考までに）
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2009年11月14日現在の編成番号と車輌番号の対応表です
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